Domanda:
Vegana o non vegana? Questo è il problema.?
2012-07-24 14:13:05 UTC
E' da un po' di tempo che ci sto pensando, in realtà, e non riesco a decidermi...
Non mi piace il mio corpo e secondo me mangio troppo, perciò pensavo a questa possibilità... Consigli e informazioni utili? :)
Dieci risposte:
2012-07-25 09:06:59 UTC
Vegana, vegana...

Noterai che l'alimentazione senza carne, derivati e prodotti animali è molto buona per il palato e per l'organismo. Salutisticamente è la cosa più indicata da fare per stare bene (...se mai c'è da chiedersi come avevamo fatto fino a ieri a non vedere una banalità ovvia così evidente, ma tra pubblicità fuorviante, dottori e nutrizionisti dell'età della pietra è comprensibile cadere in certe assurdità...) e dopodiché il solo pensiero di non dover ammazzare, far soffrire e sfruttare vite senzienti come quella degli animali considerati oggetti dall'uomo, ti darà una bella soddisfazione che porterà più serenità nelle tue scelte quotidiane...!!!
?
2012-07-24 23:22:52 UTC
non aumenti e non diminuisci se sei già nel peso forma



ma se hai da perdere chili la dieta vegana è la via più facile e funzionale



la dieta vegana non è solo per chi fa una scelta etica ma anche per i salutisti, chi preferisce un'alimentazione più sana, chi vuole rimettersi in forma etc.
2012-07-24 22:33:39 UTC
Ciao, leggendo la tua domanda ne è sorta una anche a me... ma il tuo unico scopo è rimetteri in forma? forse allora essere vegana ti aiuterebbe, ma non sarebbe la soluzione migliore.. io sono vegana perchè ci credo e ho certi valori e sinceramente non ho ne perso ne acquistato chili da che sono vegana... la dieta deve essere equilibrata e devo integrare tutto ciò che non prendo con i prodotti animali, se mi facesse perdere kg non sarebbe equilibrata... certo però è più salutare delle altre ;) un po' di movimento e meno carboidrati servono per perdere kg ... essere vegani non dovrebbe !
2012-07-24 22:19:29 UTC
carne e latticini per non parlare di uova sono alimenti grassi e calorici quanto inutili



considera che solo con i vegetali puoi assumere solo 20 calorie con 100 grammi di prodotto, se poi aggiungiamo che la verdura è molto più saziante anche in piccole quantità...



fatti un piattone di zucchine, ma proprio pieno, rosolate nell'olio e cipolla, con della mentuccia fresca



avrai messo un 30 calorie



e non dirmi che non ti sentirai sazia, puoi aggiungerci una sola fetta di pane



se con le stesse quantità devi mangiare carne stai fresca



c'è il sito dove controllare le calorie perchè alcuni vegetali sono più calorici ma di norma puoi andar tranquilla, solo non assumere troppi legumi che comunque non devono mancare e mangia tanta verdura a foglia verde
?
2012-07-25 10:04:58 UTC
Diventare vegani è sempre un'ottima scelta: per noi stessi, per gli animali e per l'ambiente. Da quanto scrivi, però, mi pare che tu sia interessata all'aspetto dietetico e salutistico. Da questo punto di vista un'alimentazione vegana corretta, basata su un largo consumo di frutta e verdure crude, cereali integrali, legumi e semi aiuta a mantenersi in forma o comunque a regolarizzare il peso. Comunque vegano non vuol dire per forza magro: basta eccedere in prodotti da forno con farine raffinate, patate fritte e simili per rischiare sovrappeso e obesità. In ogni caso non devi fissarti col peso e chiedi a un medico se davvero ai bisogno di dimagrire.
Mahnonso
2012-07-24 22:31:38 UTC
Secondo me non dovresti decidere sulla base delle calorie o dei grassi, ma su ciò che ti dicono il tuo corpo e il tuo spirito: vuoi continuare a mangiare carne/pesce e prodotti animali? Sai da dove vengono e come li fanno, che comportano l'uccidere e il rinchiudere degli esseri, e lo accetti in modo consapevole? Se sì, non angustiarti: resta onnivora, è la cosa migliore per te, e se proprio non ti piace com'è fatto il tuo corpo fatti aiutare da un dietologo. Altrimenti, poco per volta, avvicinati al vegetarismo/veganesimo con rispetto, oltre che per gli animali, anche per la tua salute e per i messaggi del tuo corpo...se lo ascolti davvero, fuori dai canoni delle mode, degli specchi e dei condizionamenti mentali, vedrai che inizierà a piacerti...così com'è.

Un caro saluto
2012-07-25 09:23:27 UTC
Vuoi diventare vegana solo per perdere peso? Quindi in realtà di come vengono trattati e uccisi gli animali destinati al macello te ne freghi è? Non va bene. Ti cito le parole del nostro Dio, l'illustre oncologo Dott. Prof. Umberto Veronesi:



-"Il nostro organismo, come quello delle scimmie, è programmato proprio per il consumo di frutta, verdura e legumi. Una dieta priva di carne non ci indebolirebbe certamente: pensiamo alla potenza fisica del gorilla. E pensiamo al neonato, che nei primi mesi quadruplica il suo peso nutrendosi solo di latte. Non solo una dieta di frutta e verdura ci farebbe bene, ma servirebbe proprio a tenere lontane le malattie."



-«Rinunciare alla carne inoltre è per me anche una forma di solidarietà e responsabilità sociale. In un mondo che ha fame, il consumo di carne costituisce uno spreco enorme: se oltre 820 milioni di persone soffrono la fame è anche perché gran parte del terreno coltivabile viene riservato al foraggio per gli animali da carne. I prodotti agricoli a livello mondiale potrebbero essere sufficienti a sfamare tutti, se non fossero in gran parte utilizzati per alimentare gli animali da allevamento.»



-«L'umanità rischia un effetto a catena distruttivo: esaurimento di energia, di acqua potabile, di alimenti base per soddisfare consumismi alimentari errati. [...] I conti non tornano. Sei miliardi di abitanti, tre miliardi di bovini da macello (ogni chilo di carne brucia 20 mila litri d'acqua), 15 miliardi di volatili da alimentazione, produzione di combustibili dai cereali. Tra un po' non ci sarà più cibo. Grano, soia, riso, mais costano sempre di più e vanno a ingrassare gli animali da allevamento. Dobbiamo fermarci ora.»
2012-07-24 21:44:47 UTC
ma mangiati ogni giorno un bel chilo di macinato di vitello.



gli animali sn inferiori, per cui gnam gnam HA HA HA
2012-07-25 10:25:25 UTC
salva una pianta, mangia un vegano
VegDonald's
2012-07-24 21:16:45 UTC
c'è sempre il VegetOnnivorismo, eh


Questo contenuto è stato originariamente pubblicato su Y! Answers, un sito di domande e risposte chiuso nel 2021.
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