..sapete dirmi quali sono le proprietà alimentari delle noci?
ketty43
2006-09-26 15:47:44 UTC
..sapete dirmi quali sono le proprietà alimentari delle noci?
Sei risposte:
2006-09-28 03:21:01 UTC
le noci sviluppano circa 600 calorie all'etto, quindi sono parecchio energetiche ed ipercaloriche, ma i grassi che contengono sono insaturi, quindi buoni per la salute e validi per il colesterolo, ovvio non bisogna esagerare. Contengono ferro per l'anemia, magnesio e come spuntino sono una sana ricarica di bontà....quindi 4 noci al dì, fanno bene.
atteia_ap
2006-09-26 16:03:04 UTC
molto caloriche, ma ottime fonti di vitamine del gruppo B e di sali minerali....
Ansgela
2006-09-28 10:18:03 UTC
mi sembra che abbiano tanti zuccheri
Prof. Hubert Farnsworth
2006-09-28 09:02:14 UTC
amino acidi essenziali, olii (omega 3, 4) e minerali
Deeplife
2006-09-26 16:05:01 UTC
http://it.wikipedia.org/wiki/Juglans
Fanno bene per la concentrazione.
Kikko
2006-09-26 16:04:44 UTC
Ottima fonte energetica, ricche di olio omega3 che fà benissimo.
ma attenzione alle tante calorie.
non ti nego che 2 noci adesso le mangerei volentieri.
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